3 recettes de petit-déjeuner sain

Chères hôtesses, nous savons tous que la nourriture doit être non seulement savoureuse, mais aussi saine. Une bonne alimentation aide le corps à obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires au maintien de la santé. Nous savons tous qu'un esprit sain réside dans un corps sain ! Cela signifie qu'il est temps d'apprendre quelques recettes saines qui deviendront vos déjeuners signature. Prêt? Alors, commençons !

Aujourd'hui, vous apprendrez à cuisiner trois plats délicieux et simples : un hot-dog sain, des toasts à l'avocat et au poisson rouge et une salade de fruits. Tout dépend de votre choix ! Commençons par le hot-dog. Tout d'abord, hachez tous les ingrédients, puis faites revenir légèrement la saucisse et quelques tranches de bacon dans une poêle. Maintenant, coupez le pain et mettez tous les ingrédients à l'intérieur. Ensuite, préparez des toasts pp. Pelez l'avocat et écrasez-le dans un bol. Ensuite, salez et poivrez la masse obtenue. Faites maintenant frire deux tranches de pain et un œuf. Rassemblez le tout et savourez un petit-déjeuner sain. Et le plat final sera une salade de fruits. Coupez vos fruits préférés et assaisonnez-les avec une sauce sucrée. Et voila ! Les trois petits déjeuners sains sont prêts !